Şile Haberleri

SAF BİLİNÇ MEDİTASYONU

SAF BİLİNÇ MEDİTASYONU
Mustafa Kartal
Mustafa Kartal( mkartal@yahoo.com )
68
28 Nisan 2019 - 21:56

Düşüncenizi kalbinize yoğunlaştırın ve kalbinizin sonsuzda kapsadığı yere odaklanınca nefesinizin farkına varın. Nefesinizi derinleştirip gevşetirken nefesinizin kalbinize girmesine ve oradan çıkmasına izin verin. Dikkatinizi kalbinizde tutarak, yüksek duyguları çağırın ve bu hisleri bir süre dikkatinizi nefesinize vererek koruyun. Bedeninizin ötesindeki sonsuzluğa enerji yayın.

Sizi esinlendirecek bir müzik kullanarak, zihni bedenden çekip almaya yarayan meditasyonu yapın. Zihin olarak bedenden daha büyük olan bir yoğunluk seviyesini kullanarak, bedeninizdeki kendini savunma halinde depolanmış olan bütün enerjiyi alıp onu yüksek duyguların içine salın.
Sonraki 10-15 dakika boyunca trans oluşturma etkisi olan enstrümantel bir müzik dinleyin. Şimdi saf bilinç olmaya başlıyorsunuz, hiçbiri, hiç kimse, hiçbir şey olup hiçbir yer ve hiçbir zamanda olmaya başlarken bütünleşik alana bir farkındalık olarak açılıyorsunuz.
Şimdi her biri, herkes, her şey, her yer ve her zamanın bilincine bağlanma zamanı gelmiş bulunuyor. Bunu yaparak bütünleşik alanda daha büyük bir bilinçle bütünleşeceksiniz. Bütün yapmanız gereken bu alanın farkına varmak, dikkatinizi ona vermek, onunla birlikte kalmak ve onu andan ana hissetmek. Daha fazla birlik ve bütünlük hissedeceksiniz ki bu, içinden akmakta olan daha tutarlı bir enerji deneyimlemekte olduğundan bedeninize biyolojik olarak yansıyacaktır ve kendi enerji alanınızı oluşturmuş olacaksınız. Bu halde 10-20 dakika kadar kalın, ona sürekli daha derin bir şekilde kendinizi bırakın. Bunu yaptığınızda, farkındalığınızı yeni bir bedene, yeni bir ortama ve tamamen yen bir zamana geri getirin.

HABER HAKKINDA GÖRÜŞ BELİRT
Yorum Yok
YASAL UYARI! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen kişiye aittir.

Sitemizde yayınlanan haberlerin telif hakları gazete ve haber kaynaklarına aittir, haberleri kopyalamayınız. | Web Tasarım pegira bilişim - www.pegira.com

error: Content is protected !!

üniversiteli escortüniversiteli escort bayanyeni escortyeni escort bayanoral escortoral escort bayanantalya escort avcılar escort ataköy escortbakırköy escort escort istanbul bakırköy escortistanbul escortescort bayanesenyurt escort göztepe escort istanbul escortmecidiyeköy escort istanbul escortavcılar escorthalkalı escortesenyurt escortkadıköy escortbostancı escortavcılar escort şirinevler escortistanbul eskortistanbul escorteskortbağcılar escortfatih escortgrup escortavrupa yakası escortescort ataköyataşehir escortümraniye escort

ataşehir escortkadıköy escortümraniye escort