KAYGI AZALTMA TEKNİĞİ OLAN TOPRAKLAMA EGZERSİZİ   Herkes hayatının belirli noktasında kaygıyı hissetmiştir. Örneğin; sınava girerken, iş görüşmelerinden önce,...

                İnsanın gelişimi; döllenmeden doğuma, doğumdan ölüme kadar devam eder. Çocuk dünyaya geldiği andan itibaren büyür, öğrenir ve...

Fobi kavramını çevremizdeki kişilerden, dizilerden ve filmlerden sıklıkla duyarız. Peki nedir bu fobi? Neden oluşur? Ne gibi türleri vardır? Semptomları...

‘’ Çocuğum Kendi Bildiğini Okumakta Israrcı, Ne Desem Hayır Diyor.’’   Ebeveynlerden ve çevreden en azından bir kere de olsa...

        Uyku, yaşamımızın iyi bir şekilde devam etmesi için önemli bir role sahiptir. Kaliteli uyku zihinsel ve fiziksel sağlığımızı, hayat...

Hiç şüphesiz şu zamanlarda insanların çoğu endişe verici ve belirsizlikle dolu anlar yaşamakta ve bu durumdan etkilenmektedirler. Bu durumu en...