Holoterapi Nefes Çalışmasının ortaya çıkardığı sıra dışı bilinç hallerinde konsantrasyon, dikkat, bellek, yargılama, yaratıcılık, sonuç çıkarma ve problem çözme yeteneklerinde...

  İyi nefes yavaş, derin ve sessiz olandır. Nefeste ölçü, denge ve uyum çok önemlidir. Bu ölçü kalp atışının hızıdır....

Bir konuyu tam anlamıyla öğrenerek günlük yaşam da kullanıma geçirmenin en iyi yolu, bilgiyi bir başkasına öğretebilme düzeyinde öğrenmekten geçer....

Yürüme etkinliği Nefes Eğitiminin en önemli mödüllerinden biridir. Herkese açıktır. Tempoyu artırmanız veya yavaşlatmanız, yokuş çıkmanız ya da inmeniz, mesafeyi...

Nefes çalışmalarından kendi yaşamları için fayda oluşturmak isteyenler, öncelikle hep aynı şekilde düşünerek ve hep aynı şekilde hareket ederek daha...