Mustafa Kartal
-
NEFES ÇALIŞMALARINA BÜTÜNCÜL YAKLAŞMAK
Nefes çalışmalarından kendi yaşamları için fayda oluşturmak isteyenler, öncelikle hep aynı şekilde düşünerek ve hep aynı şekilde hareket ederek daha…
Devamını Oku » -
Bir Hayalim Var…
Quantum fiziğinin işaret ettiği gibi başımıza gelen herşeyi düşünerek bizler oluşturuyoruz. Genellikle olmasını istediğimize değil, olmamasını istediğimize odaklanıyoruz. Bu durumda…
Devamını Oku » -
Derin Nefes Çalışmalarında Temel Minerallerin Desteklenmesi
Solunumu düzeltmek veya daha iyi hale getirmek için başlatılacak Nefes teknikleri çalışmalarında temel minerallerin (sodyum-potasyum-kalsiyum-magnezyum) kontrol edilmesi ve yeterli düzeyde…
Devamını Oku » -
HERKES İÇİN UYGULANABİLİR KOLAY BİR NEFES ÇALIŞMASI
Hiç teknik paylaşmıyorsun diyenler için basit bir çalışma… Kasların gevşemesini, psikolojinin düzelmesini, solunumun düzenlenmesini, oksijenlenmenin artmasını ve genel sağlığın iyileşmesini…
Devamını Oku » -
İdeal Nefes Hızı
Solunum Hızı Nedir? Genellikle, dinlenme sırasında ölçülen ciğerleri havalandırma hızı, solunum hızı, ventilasyon oranı, nefes sıklığı, solunum frekansı, Rf veya…
Devamını Oku » -
Migren Ağrılarını İyileştirmek İçin Diyafram Kullanımı
Genellikle bu nedene bağlı gelişen migrenlerde, kişiye her şeyin ters geldiği duygusu gelişir. Bu yüzden bir migren hastasının önce düşünce…
Devamını Oku » -
Derin Nefes Çalışmalarında Temel Minerallerin Desteklenmesi
Solunumu düzeltmek veya daha iyi hale getirmek için başlatılacak Nefes teknikleri çalışmalarında temel minerallerin (sodyum-potasyum-kalsiyum-magnezyum) kontrol edilmesi ve yeterli düzeyde…
Devamını Oku » -
SAF BİLİNÇ MEDİTASYONU
Düşüncenizi kalbinize yoğunlaştırın ve kalbinizin sonsuzda kapsadığı yere odaklanınca nefesinizin farkına varın. Nefesinizi derinleştirip gevşetirken nefesinizin kalbinize girmesine ve oradan…
Devamını Oku » -
SERTİFİKALI HOLOTERAPİ NEFES KOÇLUĞU ( NEFES TERAPİSTLİĞİ )
Holoterapi Nedir? Holoterapi, bütünlüğe ulaşma/ tamamlanma çalışmaları olarak kurgulanmış, kişilerin derin bilinçaltı derinliklerini keşfetmelerini sağlayan, bilincin hızlı solunum ile değiştirilmesini…
Devamını Oku »